Nhức răng không nên ăn gì để cơn đau nhanh hết là vấn đề được nhiều bệnh nhân quan tâm. Bởi rõ ràng, khi bạn có chế độ ăn uống phù hợp, tình trạng nhức răng cũng được thuyên giảm một cách đáng kể.

Nhức răng là một tình trạng vô cùng khó chịu và việc điều trị dứt điểm tình trạng này cũng không phải là điều dễ dàng. Để cơn nhức răng mau chóng biến mất, trả lại cho bạn những phút giây thoải mái trong sinh hoạt, trước hết bạn cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống hợp lý. Vậy trong chế độ này, bạn phải kiêng khem ra sao?

1. Nhức răng không nên ăn gì để nhanh khỏi?

Theo chuyên gia và kinh nghiệm thực tế của nhiều người, khi bị những cơn nhức răng hành hạ, bạn cần kiêng một số thực phẩm sau:

+ Thực phẩm cứng, dai hoặc dẻo. Bởi khi ăn những thực phẩm này, răng bạn cần phải nhai mạnh nên có thể làm cơn đau thêm trầm trọng.

+ Thực phẩm hay các loại gia vị cay nóng, đồ uống có gas hoặc chứa chất kích thích như cà phê, rượu, bia,… bởi những thực phẩm này sẽ làm nướu bị tổn thương nhiều hơn.
+ Thực phẩm, đồ uống quá nóng hoặc quá lạnh. Đây là những thực phẩm khiến bạn phải chịu những cơn đau nhức dữ dội hơn ban đầu.

+ Thực phẩm có tính nóng như thịt gà, đồ nếp,… Sau khi ăn chúng, bạn có thể phải đối mặt với tình trạng phù nề, sưng tấy ở vị trí răng đau.

Ngoài những thực phẩm trên, bạn cũng cần hạn chế ăn bánh kẹo và những thực phẩm có chứa hàm lượng đường cao, nếu như cơn nhức răng của bạn xuất phát từ tình trạng sâu răng quen thuộc. Trong trường hợp bạn lỡ ăn loại thực phẩm này, hãy đảm bảo đánh răng và súc miệng thật kỹ sau khi ăn nhé.

2. Vậy khi bị nhức răng, bạn nên ăn gì?

Song song với việc kiêng khem, bạn cũng nên bổ sung vào chế độ ăn uống của mình những thực phẩm sau, để cơn nhức răng nhanh chóng được thuyên giảm:

+ Thực phẩm giàu chất xơ như rau củ và trái cây. Các loại đồ ăn chứa nhiều vitamin, photpho hay canxi như gan, trứng, sữa, các loại đậu,…Những thực phẩm này giúp tăng cường tuần hoàn máu quanh chân răng, giúp răng thêm chắc khỏe.

+ Bên cạnh đó, bạn cũng nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin B để giúp cơ thể hấp thụ canxi và photpho tốt hơn.

Việc nhức răng không nên ăn gì và nên ăn gì là một yếu tố quan trọng trong việc điều trị bệnh lý này của bạn. Tuy nhiên, để tình trạng nhức răng được giải quyết triệt để, bạn cần phải được điều trị với sự chỉ dẫn của bác sĩ nha khoa có chuyên môn và kinh nghiệm. Do vậy, bạn đừng quên đi thăm khám trực tiếp khi không may gặp phải tình trạng nhức răng nhé!