Trang chủ Đau mọc răng khôn kiêng ăn gì?

Đau mọc răng khôn kiêng ăn gì?

Nỗi ám ảnh với những cơn đau nhức khi mọc răng khôn là vấn đề gặp phải của nhiều người. Đặc biệt hơn tình trạng này hầu như ai cũng trải qua khi bước vào độ tuổi trưởng thành. Và việc đau răng khôn chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ hàng ngày. Mà nó còn gây khó khăn trong quá trình ăn uống của bạn. Nếu bạn chưa hiểu rõ về việc đau răng khôn và một số tips để chữa trị cơn đau này thì hãy cùng Peace Dentistry tham khảo bài viết dưới đây.

I/ Đau răng khôn không ngủ được:

Răng khôn trong quá trình mọc thì sẽ đâm xuyên qua nướu để xuất hiện bên trong miệng. Do đó mà nó sẽ gây đau nhức dữ dội trong suốt quá trình mọc răng. Đồng thời do việc thiếu hụt không gian để mọc so với những chiếc răng đã phát triển khác. Răng khôn sẽ gây đau nhức nhiều hơn và khiến cho người bị không thể ngủ được.

Trong trường hợp răng không đau nhức khiến bạn không ngủ được thì bạn có thể giảm đau bằng một số phương pháp thông thường. Chẳng hạn như sử dụng nước muối để giảm đau buốt. Bằng cách dùng 2-3 muỗng cà phê muối hòa tan với một ít nước ấm và ngậm trong 15 phút. Nhờ tính sát khuẩn mà phương pháp này sẽ giúp bạn giảm đau hiệu quả mà không tốn kém.

Hoặc một số phương pháp như nhai hành tây, chườm đá lạnh cũng là phương pháp dân gian khá hiệu quả để giảm đau. Nhìn chung thì những phương pháp ở trên chỉ là phương pháp giảm đau tức thời. Khi bạn gặp phải tình trạng đau nhức răng khôn thì tốt nhất nên khám và điều trị tại cơ sở chuyên khoa uy tín.

II/ Đau răng khôn nên ăn gì?

Khi răng khôn bị đau ngoài những phương pháp giảm đau thì bạn cần quan tâm đến những thực phẩm khi ăn. Một số lưu ý khi mọc răng khôn nên ăn gì để không bị đau và đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng hữu ích.

Đầu tiên trước hết đó là bạn ăn những thực phẩm mềm dễ nuốt (như cháo, súp). Những món ăn này sẽ giúp bạn không cần phải nhai nhiều. Do đó nó sẽ tránh việc sử dụng hàm để nhai quá nhiều gây ảnh hưởng đến vị trí mọc răng khôn. Và để đảm bảo dinh dưỡng hàng ngày thì bạn có thể nấu cháo thịt cùng rau nghiền nhỏ để dễ ăn. Vì khi mọc răng cơ thể dễ bị sốt nhẹ nên bạn nên lựa chọn loại rau giúp hạ nhiệt.

Tiếp theo bạn nên bổ sung thêm một số loại rau, củ. Những loại rau củ như cà rốt, dâu tây, khoai lang sẽ giúp giảm đau và lành vết thương cực tốt… Để đa dạng thực đơn và không đỡ ngấy thì bạn có thể chế biến thành rau củ thành các loại sinh tố hay nước ép để dễ tiêu hóa.

Cuối cùng là bạn đừng quên bổ sung thêm sữa chua, sữa đậu nành và các chế phẩm từ sữa. Bởi vì những thực phẩm này sẽ giúp giảm đau và bổ sung thêm nhiều canxi và protein để giúp răng chắc khỏe.

III/ Đau răng khôn kiêng ăn gì?

Tìm hiểu được trong quá trình răng khôn đau nên ăn gì thì cũng phải biết được trong quá trình đau răng nên kiêng ăn gì. Bởi vì trong quá trình mọc răng khôn tất cả những gì bạn ăn vào cần phải được chế biến hợp lý và đảm bảo an toàn.

Một điều tiên quyết bạn cần biết đó là mọc răng khôn phải hạn chế sử dụng một số thực phẩm:

Những món ăn có vị cay, chua, nóng và lạnh cần được hạn chế. Vì chúng rất dễ tác động đến vị trí mọc răng. Và nó sẽ khiến răng bị sưng tấy, đau nhức và khó chịu.
Thêm vào đó bạn cần tránh những thực phẩm cứng, dai và dẻo. Vì chúng sẽ khiến cơ hàm hoạt động nhiều. Và từ đó gây ảnh hưởng đến nướu. Những loại bánh kẹo cũng cần hạn chế tối đa. Vì rất dễ gây bám dính trên răng và khó vệ sinh răng. Một số thực phẩm như thịt gà, xôi, nếp cũng nên kiêng ăn. Vì chúng sẽ dễ làm nướu sưng tấy, đau nhức và gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

IV/ Đau mọc răng khôn nên làm gì?

Những cơn đau răng kéo đến sẽ khiến bạn đau nhức không thể học tập hay làm việc. Thậm chí cơn đau có thể kéo dài gây khó khăn cho việc ăn và ngủ của bạn. Vậy khi đau răng khôn thì nên làm gì là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Và dưới đây là một số cách giảm đau khi mọc răng khôn bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Đối với những cơn đau răng nhẹ khi răng khôn mới mọc. Và nó không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe thì bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau, kháng viêm để giảm đau nhanh hơn. Thêm vào đó bạn nên áp dụng thêm những phương pháp.

1/ Chăm sóc răng miệng một cách kỹ lưỡng:

Nên chải răng sáng và tối hoặc kĩ hơn thì sau mỗi bữa ăn, sử dụng chỉ nha khoa để lấy sạch thức ăn dắt trong kẽ răng nhất là vùng giữa răng 7 và 8. Bạn có tể dùng nước muối ấm để ngậm hoặc súc miệng hàng ngày nếu chưa có thời gian đến bác sĩ.

2/ Chườm đá lạnh:

Chườm đá lạnh là một trong những phương pháp giúp làm giảm sưng đau hiệu quả và được nhiều người áp dụng. Bởi đá lạnh là nguyên liệu sẵn có, dễ dàng thực hiện và lại khá hiệu quả. Bạn chỉ cần cho 2 – 3 viên đá nhỏ vào một chiếc khăn mềm. Lấy chườm lên bên má gần vị trí mọc răng khoảng từ 2-5 phút. Bạn chỉ cần thực hiện khoảng 15 phút và từ 2-3 lần/ ngày thì sẽ giảm sưng đau đáng kể.

3/ Chanh tươi:

Sử dụng chanh để làm giảm cơn đau là một trong những biện pháp hiệu quả và cực kì đơn giản. Bởi vì trong chanh có hàm lượng axit và vitamin C dồi dào giúp kháng viêm, diệt khuẩn, giảm cơn đau nhức. Bạn chọn một quả chanh tươi, vắt lấy nước cốt chanh rồi dùng bông tăm thấm vào dung dịch rồi bôi lên vùng răng bị đau nhức khoảng 2 phút. Cách giảm đau bằng chanh có tác dụng làm sạch răng, ức chế vi khuẩn gây bệnh, bạn nên thực hiện 1 – 2 lần/ngày để men răng không bị hao mòn do axit.

4/ Tỏi:

Lấy 1 nhánh tỏi đập nát, hòa với ít nước và vài hạt muối. Sau đó dùng tăm bông nhúng dung dịch này thấm vào khu vực bị đau do mọc răng sẽ giúp làm dịu cơn đau. Ngoài ra, bạn có thể giã nát tỏi trộn với vài hạt muối rồi đắp trực tiếp hỗn hợp vào chỗ răng khôn mọc cũng có tác dụng giảm đau tương tự như dung dịch tỏi.

5/ Uống thuốc giảm đau:

Khi răng khôn đang đau nhức thì thông thường bác sĩ sẽ kê toa, khi cơn đau thuyên giảm thì bạn nên đến bác sĩ để nhổ bỏ. Uống thuốc giảm đau là một giải pháp giúp bạn giảm nhanh cơn đau và thường cơn đau răng khôn sẽ kéo dài 2-3 ngày.

Lời kết:

Đây chỉ là phương pháp giảm đau tạm thời tại nhà. Trong quá trình nhú mọc, răng khôn rất dễ mọc lệch, đâm vào chân và thân răng kế cận. Vì vậy, tốt nhất bạn nên đến các địa chỉ nha khoa uy tín để xác định chính xác nguyên nhân gây đau nhức và có hướng điều trị phù hợp nhằm bảo tồn răng thật tối đa.

V/ Peace Dentistry điều trị đau nhức răng khôn hiệu quả:

Do thiếu hiểu biết nên nhiều người dù đã biết những tác hại của răng không mọc lệch nhưng vẫn lo sợ, không dám đến nha khoa để điều trị vì cho rằng nhổ răng khôn mọc lệch rất nguy hiểm.

Để việc nhổ răng khôn trở nên nhẹ nhàng nhanh chóng và an toàn nhất bạn cần lựa chọn được địa chỉ nha khoa uy tín có cơ sở vật chất kỹ thuật trang thiết bị hiện đại và tay nghề bác sĩ cao. Tại Peace Dentistry áp dụng quy trình nhổ răng khôn theo đúng tiêu chuẩn quốc tế, tuân thủ nghiêm ngặt theo quy định của bộ y tế.

Ngày nay, với sự tiến bộ về công nghệ Nha Khoa Peace Dentistry đã đi đầu về việc đầu tư hệ thống thiết bị cao cấp, đồng bộ và khép kín thuộc tập đoàn nha khoa hàng đầu. Nên việc nhổ răng sẽ được đảm bảo an toàn, tối đa và không đau nhờ công nghệ gây tê hiện đại, an toàn.

Nếu bạn đang quan tâm đến dịch vụ nhổ răng khôn, vui lòng inbox fanpage nha khoa: https://www.facebook.com/PeaceDentistry hoặc liên hệ hotline 0978.563.565/0942.563.565 chuyên tư vấn về dịch vụ nhổ răng khôn, bác sĩ Peace Dentistry sẽ tư vấn cho bạn một cách rõ ràng, chính xác và khách quan.

Cần đeo hàm duy trì bao lâu sau niềng răng?

Đeo hàm duy trì là bước cuối cùng trong điều trị niềng răng. Tuy nhiên, nhiều bạn không đủ kiên nhẫn để vượt qua “ải” này dẫn đến kết quả chỉnh nha không như ý muốn, tệ hơn phải niềng răng lại do không tuân thủ đúng hướng dẫn và thời gian đeo hàm duy... Chi tiết

Răng tối màu cách khắc phục hiệu quả nhất?

Trước khi nói về ca lâm sàng này, Peace Dentistry sẽ giải đáp câu hỏi mà rất nhiều khách hàng quan tâm: NÊN BỌC SỨ HAY NÊN DÁN MẶT SỨ VENEER? CÁI NÀO TỐT HƠN? Thật ra, về chuyên môn, bọc răng sứ và mặt dán sứ Veneer là 2 phương pháp hoàn toàn khác... Chi tiết

Mặt dán sứ veneer có thể áp dụng trong trường hợp nào?

Có không ít người bị nhầm lẫn giữa hai phương pháp dán răng sứ và bọc răng sứ. Trong khi bọc răng sứ là bọc nguyên một chiếc “vỏ răng” lên răng thật, thì dán răng sứ chỉ là khoác một lớp áo trên bề mặt răng mà thôi. Chính điều này đã giúp cho... Chi tiết

Hút thuốc lá ảnh hưởng gì đến sức khỏe răng miệng?

Thuốc lá là chất độc của có thể con người. Hãy xem những tác hại do thuốc lá gây ra với răng miệng dưới đây, bạn sẽ hiểu tại sao chúng ta nên nói không với thứ kích thích này. Tác hại của thuốc lá đối với sức khỏe răng miệng: Theo thống kê Y... Chi tiết

Răng tháo lắp là gì? Loại nào tốt nhất?

1/ Hàm răng giả tháo lắp là gì? Hàm giả tháo lắp là phương pháp phục hình tối ưu để thay thế nhiều răng hoặc toàn bộ răng đã mất nhưng không muốn mài răng hay cấy ghép implant. Hàm răng giả tháo lắp có chức năng và thẩm mỹ giống như răng thật. Hiện... Chi tiết

Liệu nhổ răng bao lâu thì trồng răng giả tháo lắp được

Hàm giả tháo lắp là phương pháp xuất hiện lâu đời nhất trong các phương pháp phục hình răng hiện nay. Khi bệnh nhân cần phục hình nguyên hàm hay kết hợp với cấy ghép Implant, cần phục hình 1 hoặc nhiều răng trong một vài trường hợp thì phương pháp này có thể được... Chi tiết

Mới nhổ răng nên ăn gì để tránh biến chứng và nhanh lành thương?

Sau khi nhổ răng, các hướng dẫn của bác sĩ về cách chăm sóc răng miệng và chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng giúp bệnh nhân bảo vệ sức khỏe của mình. Vậy mới nhổ răng nên ăn gì để đảm bảo không gây nên những biến chứng đáng tiếc và... Chi tiết

Hướng dẫn chọn phòng khám nha khoa uy tín

Bạn có biết trồng răng ở đâu tốt nhất? Nếu chưa thì một vài bật mí thú vị trong bài viết này sẽ giúp bạn chọn lựa được nha khoa uy tín trồng răng được nhiều khách hàng trước đó đánh giá tích cực. Đây cũng là phòng khám đã đưa ra đa dạng các... Chi tiết